¿Son necesarios los suplementos alimenticios?
¿Qué son los suplementos alimenticios? También son conocidos como suplementos dietéticos, vitamínicos o nutricionales. Son preparados a partir de plantas, hierbas medicinales, vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos o enzimas que pueden presentarse solos o combinados entre sí, dependiendo de los beneficios específicos que se quiera conseguir. Los suplementos no tratan enfermedades ni sustituyen a los medicamentos pero sí […]
Snack saludable, vegano y sin gluten
Una receta de mini cakes que se puede adaptar a las necesidades y gusto de cada persona. Se necesitan pocos ingredientes, la preparación es muy fácil y el resultado es delicioso. Una alternativa mucho más saludable a los snack industrializados, para picar entre horas y no sentirnos culpables, como entrante si lo acompañamos con una ensalada, para […]
3 Plantas medicinales para el invierno
El órgano que más padece en otoño e invierno es el pulmón y junto con él, todo el sistema respiratorio. Las bacterias y los virus deambulan a sus anchas y es casi probable, que nos pillemos algún resfriado en el mejor de los casos o que los bronquios, puedan verse afectados junto con el aumento de […]
Propiedades del aceite de coco
En la mayoría de las medicinas tradicionales, el uso del aceite de coco siempre ha estado presente y en la actualidad, se sigue usando para tratar una amplia variedad de dolencias: afecciones de la piel, abscesos, contusiones, como cosmético, para las quemaduras o en casos de gingivitis… Muchos estudios publicados en revistas médicas, avalan el uso y los beneficios […]
Equinácea, refuerza el sistema inmunológico
¿Conoces las propiedades y usos de la equinácea? Existen nueve especies diferentes de la planta equinácea originaria de América de las cuales, la variedad purpurea y angustifolia son las más usadas en la medicina natural. Sus propiedades ya eran conocidas por los indios americanos para curar heridas de flechas o mordeduras de serpientes y fue haciéndose […]
