LLEGA EL VERANO; ¿Y AHORA QUÉ?

Cuerpo cansado, todo supone un esfuerzo doble, mucho calor. Para mantener la temperatura, nuestro cuerpo se defiende y lo nota. Tanto esfuerzo, agota. Consumir alimentos frescos suele reducir el consumo de suplementos pero lo recomendado es seguir nutriéndose adecuadamente. Para sacarle partido al verano. hay que mantenerse activo, cuidarse tomando suplementos y descansando.