Volver a la rutina después del verano, sentirse bien y verse mejor, es posible. El verano siempre deja huella en nuestro cuerpo. Ahora, con la vuelta a la rutina, es el momento de reponerse de los efectos de la época estival. Llega el primer día de trabajo tras las vacaciones, y lo normal es que a todos /as nos cueste …
Las infecciones gastrointestinales son el percance más común entre los turistas a la hora de realizar viajes. Un 49% de los problemas de salud que sufren los viajeros tienen que ver con el país de destino, donde el agua y las costumbres son distintas a las habituales. De la misma manera que el ciclo de sueño de una persona puede …
Los conceptos más tradicionales en la medicina, que asocian la menopausia con un problema de salud, proporcionan una visión negativa y patológica asociada al riesgo de enfermedad, a la pérdida de capacidades para la vida y al envejecimiento. Todo ello contribuye a una imagen social desfavorable de la menopausia, que se asocia a pensamientos de soledad, dependencia, necesidad de cuidados …
Ser joven, mantenerse joven, parecer joven… desde Cleopatra a Michael Jackson, pasando por el Dorian Gray de Oscar Wilde, el ser humano sigue en una permanente búsqueda de la eterna juventud. El envejecimiento no se puede evitar, porque es un proceso fisiológico y natural, pero sí podemos ralentizarlo. Cualquier cosa que podamos hacer para proteger nuestra piel es una ventaja. …
Tanto la salud física como la mental son esenciales para asegurar nuestra calidad de vida, y ambas van estrechamente relacionadas entre sí, una depende de la otra. Los niveles adecuados de serotonina en el cerebro contribuyen a que nos sintamos positivos, felices, tranquilos y seguros. La serotonina funciona como neurotransmisor (sustancia que usan los nervios para enviarse mensajes entre sí) …
