¿Te das tiempo para desconectar, descansar, no hacer nada en concreto? ¿O planteas las vacaciones con un programa de actividades tan preciso que parece un informe laboral? Desde luego que cada persona descansa a su manera, y algunos de vosotros a buen seguro que solo sois capaces de desconectar, teniendo nuevos estímulos, pero es un hecho que nuestro cerebro y …
…Cita Miguel de Cervantes. El dolor neuropático es el producido por una lesión en el sistema nervioso, sean estos los nervios periféricos o los del sistema nervioso central. Este tipo de dolencia se ha multiplicado en los últimos años, ya que el estrés, la contaminación, la mala alimentación y el sedentarismo, típicos de estos tiempos, son algunos de sus principales …
Para que puedas quitarte esos kilitos que te sobran y estar a punto y a gusto este verano. Si llegas a un período de estancamiento del peso, puede que hayas adelgazado tanto como sea posible con tu plan actual de alimentación y ejercicio. Pregúntate si estás satisfecho con tu peso actual o si deseas un poquito más. Si es así, …
Se nos viene encima un verano muy caluroso El verano ha empezado el jueves 20 de junio a las 22:51 horas. Además, la institución científica señala que la estación durará 93 días y 16 horas, hasta el 22 de septiembre, cuando comience el otoño. La previsión estacional nos indica que las anomalías de temperaturas podrían estar hasta 2ºC por encima …
¿Comes bien cada día?, ¿Sigues una dieta variada a diario?, ¿Con productos de calidad que te aporten todos los nutrientes y en la cantidad necesaria para que el organismo los absorba todos los días? Difícil contestar sí a todo. El cuidado personal de forma integral, tanto interior como exterior, será lo que más busquemos en los próximos años. Queremos sentirnos …
