Guisante, fuente de proteína natural
Además de su contenido principal, la proteína, también es una legumbre rica en vitaminas y fibra, aunque por su aspecto, parece más una verdura. Desde el Neolítico se sabe de su existencia cuando fue cultivado por el hombre poco después del trigo, aunque se cree que su origen podría ser anterior. Se ha consumido siempre […]
Canela, beneficiosa y apreciada especia
Hoy en día, todas las especias y plantas exóticas que vemos cotidianamente no resultan extrañas en nuestras cocinas y jardines, por ejemplo. La realidad es que también son muy utilizadas en medicina por sus propiedades. En concreto la canela, beneficiosa y muy apreciada; su consumo en adecuadas cantidades aporta nutrientes necesarios para nuestro organismo, tales […]
La importancia de una dieta rica en alimentos saludables
Comer bien y sano es, a estas alturas, el deseo que nos proponemos a principio de cada año nuevo junto con aprender un idioma, pasar más tiempo con tus seres queridos o ser más atento con los demás, por ejemplo. En concreto en España y en nuestro afán por seguir las tradiciones, sí que llevamos […]
Empieza a cuidar tu figura con aminoácidos como la Leucina
En la línea de lo que comentábamos la semana pasada, el buen tiempo invita a lucirnos un poco más que de costumbre. Una idea para tí, para que te sientas a gusto contigo misma es empezar a cuidar tu figura antes de que llegue la operación bikini. Una dieta saludable y los hábitos de mantenimiento […]
