Bombones de chocolate y menta crudiveganos
Porque no es lo mismo alimentarse que nutrirse, te animamos a que pruebes estos deliciosos bombones de chocolate y menta y porque a nadie le amarga un dulce… Puedes tenerlos a mano cada vez que necesites un poco de dulzor ya que se conservan muy bien en la nevera durante varios días. Solemos asociar dulce con […]
9 propiedades del Magnesio
El Magnesio está presente en la naturaleza en forma de sales y es uno de los minerales que más necesita nuestro organismo ya que participa en muchos y variados procesos biológicos y bioquímicos. Es necesario para el buen funcionamiento de las células nerviosas, los músculos, articulaciones y huesos. Un déficit de magnesio es más frecuente […]
¿Tienes síndrome postvacacional?
Sigues en la playa, en la montaña o visitando otro país pero tu cabeza ya empieza a darle vueltas al tema: «Las vacaciones se acaban». Sin darte cuenta, estás negativo, te resistes a volver, le temes a la rutina y apenas encuentras algo positivo en que se acaben las vacaciones. El llamado síndrome postvacacional es más frecuente de lo que […]
Beneficios de respirar la brisa marina
Estar a orillas del mar tiene muchos más beneficios que los tratamientos de talasoterapia en cabinas cerradas. ¿Cuales son los beneficios de la brisa marina? Por la cantidad de iones negativos que se encuentran en el aire. Los iones son partículas que pueden tener una carga positiva o negativa. Los más beneficiosos son los de […]
PSOAS: El músculo del alma y la felicidad
¿Qué es el Psoas? Es un músculo ancho y plano que tiene ramificaciones hacia ambos lados de las vértebras inferiores. El llevar una vida sedentaria, pasar horas sentados o no mantener una postura correcta, suele acortar este músculo o provocar tensión. Los orientales lo consideran como la «Sede del Alma» o «El músculo de la felicidad». ¿Por qué? […]
