¿Por qué el Magnesio es tan importante para los huesos?
Propiedades del Magnesio El magnesio (Mg) es un mineral muy importante para el buen funcionamiento en general del cuerpo humano, y en concreto de huesos y dientes. Abundante tanto en la corteza terrestre como en el cuerpo humano, el magnesio no se encuentra en estado libre como mineral, sino formando parte de diferentes compuestos, principalmente […]
Bizcocho de zanahoria y coco sin gluten
Un bizcocho muy completo, lleno de sabor y muy saludable, con verdura y frutos secos, sin leche, sin gluten y sin azúcar. Una receta excelente para el desayuno, para comenzar el día con energía y con una dosis extra de vitaminas y minerales. Aporta todo lo necesario para un buen rendimiento, tanto físico como mental y es perfecta […]
Consejos para un pelo fuerte y sano
Son muchos los factores que nos ayudan a mantener un cabello sano, abundante y con brillo. Te contamos varias formas de conseguirlo y desmitificamos algunas que se han comprobado que no son tan importantes como creíamos. Cortarse el cabello periódicamente y mantenerlo saneado ayuda a revitalizarlo, fortalecerlo y promover su crecimiento.
Azafrán para la ansiedad y la depresión
Está considerada como la especia más cara del mundo y algunos países orientales siempre le han dado un uso terapéutico aunque también, han sabido aprovecharla como colorante natural, ya sea para teñir ropa, el pelo o usarla como pintura. Siempre ha sido una especia muy costosa y por eso, eran muy pocas las personas que podían beneficiarse de […]
Plan detox para otoño
¿Qué es un detox y por qué hacerlo en otoño? Se trata de ayudar a nuestro organismo a que elimine las toxinas que ha ido acumulando, ya sea porque las hemos ingerido a través de la alimentación, por exceso de medicamentos, a través de la respiración o en contacto con la piel. Es darle un respiro a […]
