Ácido Fólico ¿Sólo durante el embarazo?
¿Qué es el ácido fólico? El Ácido Fólico forma parte del complejo de Vitaminas B. También conocido como Vitamina B9 y es hidrosoluble, lo que significa que una cierta cantidad es expulsada del cuerpo a través de la orina, por este motivo es necesario consumir pequeñas dosis durante el día, sin excedernos de las recomendaciones médicas. El […]
La importancia de la Vitamina C
¿Por qué es tan importante la Vitamina C? Para nuestro organismo es fundamental. Está presente en más de 300 procesos bioquímicos que no serían posibles llevar a cabo sin esta Vitamina. También conocida como Ácido Ascórbico, fue descubierta en 1.932 aunque ya se le seguía la pista de su existencia desde unos años antes. A los marineros […]
La nueva dieta de Leo Messi, más salud y rendimiento
¿De qué sirve tener dinero, fama y éxito si no tienes salud? A esta conclusión habrá llegado Leo Messi cuando su futuro deportivo tambaleaba y su salud, seguía empeorando. Fue así que tomó la decisión de dejarse asesorar por un médico que ya había atendido a varios deportistas y con muy buenos resultados. Un médico que ofrece tratamientos que […]
¿Son necesarios los suplementos alimenticios?
¿Qué son los suplementos alimenticios? También son conocidos como suplementos dietéticos, vitamínicos o nutricionales. Son preparados a partir de plantas, hierbas medicinales, vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos o enzimas que pueden presentarse solos o combinados entre sí, dependiendo de los beneficios específicos que se quiera conseguir. Los suplementos no tratan enfermedades ni sustituyen a los medicamentos pero sí […]
3 Plantas medicinales para el invierno
El órgano que más padece en otoño e invierno es el pulmón y junto con él, todo el sistema respiratorio. Las bacterias y los virus deambulan a sus anchas y es casi probable, que nos pillemos algún resfriado en el mejor de los casos o que los bronquios, puedan verse afectados junto con el aumento de […]
