¿Células fuertes con Co Enzima Q10? Es posible. También conocida como Ubiquinona, la Co Enzima Q10 es una molécula que se une a una enzima formando un nutriente esencial para el buen funcionamiento del metabolismo y una correcta función celular, convirtiendo los carbohidratos y grasas en energía. Además es uno de los antioxidantes liposolubles con grandes propiedades cardioprotectoras ayudando a […]

¿Qué son las vitaminas? La palabra vitamina deriva del latín y significa Vida. Sustancias presente en los alimentos que son imprescindibles para la vida y que actúan como catalizadores de todos los procesos fisiológicos. Las vitaminas no pueden ser sintetizadas por el organismo por lo que éste, las obtiene a través de los alimentos que ingerimos. Estos […]

La ortiga pertenece a la familia de las urticáceas cuya característica es la de estar recubiertas de pequeños pelos que liberan una sustancia que, al entrar en contacto con la piel, produce escozor e inflamación de la zona. Una planta con múltiples propiedades que ya era conocida en el Edad de Bronce. En Dinamarca se […]

¿Conoces las crucíferas? Seguro que sí. Son las verduras de invierno de la familia de las Bracicáceas: Berzas, Col, Repollo, Lombarda, Brócoli o Col Kale entre otras. La mayoría de un verde intenso y algunas de color morado o blanco y todas tienen en común un alto poder antioxidante. Han generado un creciente interés entre los nutricionistas por ser grandes […]