preparados y en forma para la nueva estación
Esta cerca el verano y la nueva estación conlleva altas temperaturas, lo que disminuye nuestras ganas de hacer deporte. No obstante, hacer ejercicio en verano es tan recomendable, o incluso más, que el resto del año, ya que nuestros hábitos se relajan y tenemos más tiempo para el ocio. También nos concedemos más caprichos en […]
FUTURA PANDEMIA “PATOLOGÍAS DEL ALMA”
Después de vivir una experiencia negativa como la del Covid muchas personas pueden experimentar dificultades psicológicas (patologías del alma) y es importante detectar sus angustias o dolencias. Las adaptaciones que requirió la nueva normalidad han afectado de un modo u otro a toda la población mundial. Los cambios en los hábitos de conducta, en la […]
Que la alergia no paralice tu vida
Cuando la persona alérgica está expuesta a un agente (polen, alimento, antibiótico…) su sistema inmune cree que la partícula es dañina para el cuerpo, por lo que actúa de acuerdo con ello. Desarrollamos, pues, una hipersensibilidad a alguna sustancia ya que nuestro sistema inmune piensa que debe combatir esa exposición, como si se tratara de […]
TRATAMIENTO PARA LA ASTENIA PRIMAVERAL
Durante el invierno el cuerpo tiende al auto intoxique debido a la poca actividad muscular y a los malos hábitos de vida sedentaria, además de la falta de exposición al sol y al aire puro. A estas carencias le podemos añadir el uso excesivo de alimentos acidógenos (grasas, conservas, pastelería, etc.) y un menor consumo […]
CóMO REFORZAR NUESTRO SISTEMA INMUNOLóGICO FRENTE AL COVID-19
El sistema inmune es un gran ejército de combatientes, que según entran los virus o bacterias, van activándose los distintos cuerpos y unidades: infantería, caballería, fuerzas aéreas… para combatirlos. De este modo, cuanto más preparado esté nuestro sistema inmune, más difícil será para el virus conquistar nuestro organismo y ganar la batalla. Aun así, esto […]
