Beneficios de la aromaterapia. Aceites esenciales que mejoran la salud
Existen unas moléculas muy pequeñas y volátiles que pueden ayudarte a restablecer tu equilibrio emocional, mental y físico. Se trata de los aceites esenciales que son empleados en aromaterapia. Los aceites esenciales se obtienen a partir de un proceso de destilación separando el vapor y recogiendo la esencia pura de las plantas, flores o frutos […]
Cómo mejorar la memoria. Técnicas e importancia de la alimentación
A todos se nos olvidan cosas. La vida ajetreada que llevamos y el estrés de la conciliación familiar y laboral hacen que muchas veces no nos acordemos de ciertos detalles o no nos fijemos en lo que hacemos porque son conductas que repetimos habitualmente sin prestar atención. Si es tu caso y lo que buscas […]
Dolor de espalda. Remedios naturales y caseros que te ayudarán a calmar el dolor
Malas posturas, pasar varias horas sentada o de pie, un calzado inadecuado o cargar peso de forma incorrecta pueden ser algunas de las causas que provocan el dolor de espalda. Pero es posible devolver la flexibilidad y liberar las tensiones que se acumulan en la zona lumbar, dorsal y cervical, y además de forma totalmente […]
Propiedades del cardo mariano. Conoce la mejor planta para cuidar tu hígado
El hígado es el órgano encargado de depurar tu organismo, de mantenerlo libre de toxinas y de evitar que se acumulen las grasas. Por eso es uno de los órganos que más sobrecarga de toxinas tiene, y para aliviarlo y hacerle más fácil el trabajo te contamos todas las propiedades del cardo mariano, una planta usada como protector […]
Hábitos para frenar el envejecimiento prematuro. Adiós a las arrugas y a la oxidación
¿Por qué envejecemos? ¿Es posible frenar el envejecimiento prematuro? ¿Cómo podemos hacerlo? Estas son algunas de las preguntas que muchas personas se hacen cuando empiezan a ver arrugas en su rostro y signos en su cuerpo del paso del tiempo. Hasta ese momento, probablemente, no se habían planteado que el cuerpo envejece desde el mismo […]
