Alergias, cómo combatirlas naturalmente y frenar sus síntomas
La llegada del buen tiempo, el sol, calor, etc. siempre viene acompañada de las temidas alergias. Suben los niveles de polen (gramíneas) y la situación para las personas más indefensas (niños, personas mayores) se hace aún más difícil en las grandes ciudades. Sin discutir la eficacia de las vacunas, existen ciertos alimentos que ayudan a […]
Cómo proteger los pulmones con plantas medicinales
Proteger los pulmones no es algo que necesites hacer solo en invierno sino durante todo el año porque sin una buena respiración, tu salud puede resentirse. Ayudar a que tus pulmones funcionen a pleno rendimiento es posible si sigues unas pautas básicas y en caso de que necesites una ayuda extra, existen plantas medicinales que […]
Cómo hacer un detox tecnológico. Desconectar para conectar contigo
Parece que gracias a la tecnología nuestra vida ahora es más fácil sin embargo, nos pasamos el día a golpe de clics pero esos aparentemente inofensivos clics, pueden terminar por alterar el bienestar de tu cuerpo físico, mental y emocional. Si quieres recuperar tu bienestar y más tiempo para ti, apúntate al detox tecnológico. Términos […]
Ácido lipoico para protegerte del estrés y del envejecimiento prematuro
Si te preocupa el estrés y los daños que ocasiona el envejecimiento prematuro en tu cuerpo, descubre los beneficios del ácido lipoico para ayudarte a restablecer tu bienestar. Las propiedades del ácido lipoico van mucho más allá de retrasar el envejecimiento prematuro sino que también puede ayudarte a mantener saludable el hígado y a prevenir […]
Vitamina C. Mucho más que una vitamina para combatir el resfriado
Si buscas combatir el resfriado o que tu sistema inmunológico esté fuerte seguramente lo primero que te viene a la cabeza es la vitamina C pero, quizás no sepas que esta vitamina además de ayudarte a combatir el resfriado, puede hacer mucho más por tu bienestar general. Parece que en los meses más fríos la […]
