¿Es bueno hacer un ayuno?
Dedicar uno o más días a hacer un ayuno no es algo nuevo, se viene practicando desde la antigüedad. Diferentes civilizaciones, pueblos y religiones, han incorporado el ayuno a sus costumbres por diversos motivos. Algunos lo practicaban como método principal para depurar el organismo y purificarlo, tanto de toxinas en el cuerpo como de pensamientos tóxicos. Los romanos […]
Propiedades de la Ortiga
La ortiga pertenece a la familia de las urticáceas cuya característica es la de estar recubiertas de pequeños pelos que liberan una sustancia que, al entrar en contacto con la piel, produce escozor e inflamación de la zona. Una planta con múltiples propiedades que ya era conocida en el Edad de Bronce. En Dinamarca se […]
Astenia primaveral ¿Cómo superarla?
Astenia primaveral, cansancio, falta de concentración, cambios de humor o sensación de pesadez. Palabras que describen el cambio de estación hacia la primavera y no se trata de ninguna enfermedad, sino de un conjunto de síntomas que van desde el cansancio más acusado hasta la desmotivación y la apatía. En todo caso, lo que a muchas personas […]
Salud, bienestar y longevidad
Salud y bienestar pueden ir de la mano a medida que se va cumpliendo años. Todo apunta a que son tres los ingredientes fundamentales que nos acercan a una vejez plena y estos serían: alimentos saludables, actitud positiva y ejercicio físico. Tres pilares básicos pero que a menudo, pasamos por alto. Tres ingredientes sencillos pero […]
Airbiotic en el Panda Raid 2016. II Parte
Segunda parte de la experiencia del Panda Raid 2016, vivida desde dentro gracias al relato de Andrés Mas, uno de los pilotos del equipo The Panders Airbiotic. Así continúa su relato: … Y aunque se hayan preparado a conciencia, a un Panda o a un Marbella con más años que Matusalén, le puede pasar cualquier cosa […]
