Las recetas sin gluten más deliciosas para toda la familia
Esta semana nos metemos en la cocina a preparar unas deliciosas recetas sin gluten para toda la familia, fáciles de preparar y que además, están riquísimas. Porque lo cierto es que el diagnóstico de personas celiacas aumenta en un 15% cada año en España. Una cifra que apunta a que sigue en aumento y esto teniendo en cuenta […]
Combate la astenia primaveral de forma natural
La primavera no solo trae consigo el buen tiempo, más horas de luz al día y jardines llenos de flores y brotes tiernos, también trae la llamada astenia primaveral y no a todo el mundo le sienta bien esta estación del año. Por ello te explicamos en qué consiste y cómo puedes afrontarla. Combate la astenia primaveral […]
Respirar bien para vivir mejor
Respirar es un acto mecánico sin embargo, respirar bien es todo un arte. Si no que se lo pregunten a la mayoría de los orientales o a los «yoguis» que son los grandes conocedores de todos los beneficios que puedes conseguir si aprendes a respirar bien. Lo primero que haces al nacer es respirar, inhalar una […]
Para qué sirve el ácido fólico. Tómalo antes y durante el embarazo
Hayas estado o no embarazada, hayas decidido o no tener hijos, seguro que habrás escuchado en alguna ocasión que las mujeres deben tomar ácido fólico durante el embarazo. Por ello te contamos la importancia que tiene el ácido fólico durante esta etapa, pero también en tu organismo en general. ¿Sabías que en EE UU es obligatorio que […]
Huesos fuertes para toda la vida. Combate la osteoporosis
¿Sabías que es posible mantener unos huesos fuertes, saludables y combatir la osteoporosis de forma natural? Te lo contamos todo en este artículo pero, empecemos por el principio: ¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es la disminución de la masa ósea. Se trata del deterioro paulatino del sistema esquelético y que va aumentando la fragilidad de […]
