Beneficios de dejar de fumar. Recupera tus sentidos y gana en salud
Dicen que “nunca es tarde si la dicha es buena” y si estás pensando en dejar de fumar ¡Enhorabuena! Te animamos a que abandones este hábito tan poco saludable y además, como nos gusta motivar a la gente para que incorpore cambios saludables a su vida, te contamos todos los beneficios que tiene para tu salud el […]
Tu propio botiquín natural en tu cocina. Olvídate de los medicamentos
La mayoría de las familias tienen un botiquín en algún lugar de la casa, pero ¿Sabías que tu despensa o tu nevera pueden convertirse en un auténtico y valioso botiquín natural? Hablar de un botiquín natural es hablar de alimentos, hierbas y plantas medicinales cuyos principios activos son beneficiosos para tratar los efectos de diversas […]
Hipertensión o tensión alta. Prevenirla y tratarla está en tu mano
El 17 de mayo ha sido elegido el día mundial de la hipertensión o tensión alta. Un término del que oímos hablar habitualmente y que se refiere a un trastorno en el que los vasos sanguíneos soportan una tensión persistentemente alta que podría llegar a dañarlos. Esta patología uno de los principales factores de riesgo en las enfermedades cardiovasculares. Se estima […]
Fibromialgia. Todo lo que debes saber sobre la «enfermedad invisible»
El 12 de mayo es el Día Internacional de la Fibromialgia, una patología que cada vez la sufren más personas que sienten un dolor generalizado, pero no saben ponerle nombre a su dolencia. En España, casi un 3% de la población está diagnosticada de fibromialgia siendo más frecuente en las mujeres que en los hombres […]
Cómo dejar atrás la tristeza y recuperar la alegría con Cristina Soria
Cristina Soria ha publicado un nuevo libro: “Adiós, tristeza” y nos ha vuelto a honrar presentándolo en nuestra casa. A su lado pasamos una tarde estupenda en la que la reconocida coach compartió con nosotros las claves para recuperar la alegría de vivir y dejar atrás la tristeza, que son las líneas que vertebran su […]
