Beneficios de las frutas y verduras según su color
Seguro que sabes que es muy beneficioso para la salud incluir cinco porciones de frutas y verduras en tu menú diario. Pero quizá lo que no sepas es que se pueden dividir las frutas y verduras según su color, porque atendiendo a su tonalidad tendrán unas propiedades u otras. Ahora en primavera, con la llegada […]
Sinusitis: causas, síntomas y cómo tratarla de forma natural
El porcentaje de personas que sufren de sinusitis ha aumentado un 30% en los últimos años y esto se debe en gran medida a factores como la contaminación ambiental o una mayor cantidad de partículas de polvo en el aire que respiramos. La sinusitis aparece cuando se inflaman los senos paranasales, unas cavidades que se […]
Beneficios del omega 3 para la salud. El aceite de krill, un gran aliado
Seguro que has escuchado muchas veces que los beneficios del omega 3 para la salud son muchos. Y lo cierto es que es así, son vitales para proteger el corazón y el cerebro, entre otros órganos, y por ello es fundamental que tu organismo tenga unos buenos niveles de estos ácidos grasos esenciales. Se suele […]
Qué es el ikigai. En qué consiste la filosofía japonesa para vivir más y mejor
¿Todavía no has encontrado tu razón de ser o lo que te mueve a superarte? Te ayudamos a que lo encuentres a través del ikigai. ¿Y qué es el ikigai? El secreto milenario de la felicidad y que llega de la mano de la cultura japonesa. Nos encanta ofrecerte herramientas para que te sientas llena […]
Dolor de cabeza: remedios caseros para aliviar el dolor de forma natural
El dolor de cabeza es una dolencia muy común. Afecta a un 73% de la población masculina y a un 92% de la femenina y por eso no es de extrañar que con estas cifras tan elevadas, sea una de las patologías más frecuentes entre nuestra población. En muchos de los casos, ese dolor de […]
