¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran activos en la flora intestinal y ejercen importantes funciones fisiológicas. Contribuyen al equilibrio microbiótico intestinal y potencian el sistema inmune entre otros beneficios para la salud. Además de mantener el equilibrio de la flora intestinal y tener una acción directa en el sistema inmunológico, favorecen la producción de […]
Crema de calabaza al estilo oriental
Lo ideal para tener una buena digestión por las noches, es cenar alguna opción ligera. Si elegimos verduras mucho mejor y si es una sopa, mejor aún. Es increíble la cantidad de nutrientes que podemos aportar a nuestro organismo tan solo con una crema de verduras o una sopa y si la enriquecemos con especias, podemos transformarla […]
