12 DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LAS ENFERMEDADES REUMÁTICAS
Cada 12 de octubre en España se celebra la Fiesta Nacional, otra festividad que se celebra es el día de la Virgen del Pilar, patrona nacional y de Aragón.
Pero lo que muchos no saben que el día 12 de octubre, desde el año 1996 se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas y, de manera específica, de la Artritis Reumatoide. Esta fecha tiene como objetivo crear conciencia sobre la existencia y el impacto de las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas.
Las enfermedades reumáticas se caracterizan por ser crónicas y provocar dolor articular severo, por la descomposición del cartílago.
Se clasifican en seis grupos:
- Artropatías degenerativas (artrosis)
- Artropatías inflamatorias (artritis, tendinitis, bursitis)
- Artropatías por enfermedad metabólica (gota)
- Enfermedades óseas (osteoporosis)
- Alteración de los tejidos blandos o dolor de origen muscular (dolor miofascial, fibromialgia)
- Enfermedades del tejido conectivo (lupus, esclerodermia, vasculitis)
Los síntomas varían según la persona y la patología; los más frecuentes son:
- Inflamación
- Deformidad en las articulaciones, Pérdida de movimiento
- Hinchazón, enrojecimiento en las articulaciones
- Rigidez en las primeras horas del día
- Hormigueo y quemazón
- Fatiga, debilidad
- Contracturas musculares
La OMS reporta que las enfermedades reumáticas son la segunda causa de consulta en los hospitales, de absentismo laboral y pérdida de trabajo.
Según el estudio EPISER 2016 sobre prevalencia e impacto de las enfermedades reumáticas, realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER), se estima que en España más de 200.000 personas padecen artritis reumatoide y cada año se diagnostican en torno a 20.000 casos nuevos. Dato muy importante si tenemos en cuenta que la artritis reumatoide figura entre las enfermedades reumáticas más invalidantes. Afectando más a las mujeres, en una proporción de 3 (mujeres) frente a 1 (hombres).
Existen más de 100 tipos de artritis y enfermedades asociadas, entre las más comunes están la artritis reumatoide, espondiloartritis y la artritis psoriásica.
Diferencia entre artrosis y artritis
Mientras que en la artrosis existe un proceso lento de desgaste del cartílago articular -el tejido que recubre el hueso y actúa de amortiguador- en la artritis se produce una inflamación crónica de la membrana sinovial (la “bolsa” que recubre la articulación) mediada por un proceso autoinmune, que da lugar a dolor y dificultad para el movimiento y acaba dañando rápidamente el cartílago, el hueso, los ligamentos y los tendones. Y así, mientras que la artrosis está irremediablemente ligada a la edad, no sucede lo mismo con la artritis.
La causa de la artritis reumatoide es desconocida. Actualmente, hay un proyecto de investigación en el Hospital Imske que trata de relacionar los microbios presentes en la saliva y en el tracto digestivo con el desarrollo de la artritis reumatoide, en aras de poner el foco en marcar parámetros nutricionales, como tratamiento efectivo para el control de esta enfermedad reumatoide, determinando si las alteraciones en el microbiota del tracto digestivo pueden tener un papel determinante en artritis y artrosis.
La microbiota difiere en su composición, en pacientes con artritis reumatoide temprana en comparación con personas sin la enfermedad.
PROBIOTRAVEL-20, selección exclusiva con 12 cepas, teniendo sinergia entre ellas, con microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, pueden determinar efectos beneficiosos en diferentes aspectos de la salud. Los estudios que se han llevado a cabo han mostrado efectos positivos frente al dolor y la inflamación articular.
Una de las posibles causas de los efectos beneficiosos de los probióticos, está relacionada con su capacidad de modular la composición de la microbiota intestinal, potenciando la presencia de especies saludables de bacterias.
Tratar las enfermedades de las encías puede mejorar los síntomas de la AR. Los cambios en la microbiota oral se relacionaron con mayor gravedad de la Artritis Reumatoide.
Las enfermedades reumáticas también afectan a la piel
Las molestias en la piel que ocasionan estas enfermedades son “muy variadas y afectan principalmente a pacientes con artritis psoriásica, lupus eritematoso sistémico, esclerodermia, dermatomiositis y vasculitis, entre otras”.
La artritis psoriásica
La artritis psoriásica es una enfermedad que afecta tanto a las articulaciones como a la piel. Por desconocimiento, muchas personas no asocian la psoriasis con dolor e inflamación de las articulaciones lo que puede llevar a un retraso en el diagnóstico.
“Entesitis”. Se manifiesta con la inflamación de la zona de inserción entre los tendones, ligamentos y músculo con el hueso, es decir, la entesis. En la artritis psoriásica puede encontrarse una entesitis en el talón de Aquiles, planta del pie y zona sacra.
Afecta a la piel (brote de psoriasis). Pueden aparecer síntomas también en las uñas, que presentarán pequeñas manchas o signos de debilidad.
La artritis psoriásica progresa con “brotes” o elevada actividad, seguidos de periodos de remisión, donde las molestias y dolores podrían llegar a ser mínimos. Los brotes suelen ser más frecuentes durante el invierno y la primavera.
Vitamina D: Su poder antiinflamatorio es altamente beneficioso para la artritis psoriásica. Puede ayudar a reducir los síntomas y evitar brotes graves.
Antocianidin Derma Complex, efecto antioxidante, antiinflamatorio, drenante y cicatrizante.
Con flavonoides procedentes de la semillas de uva roja, capaces de reforzar las estructuras de colágeno, una importantísima proteína que conlleva flexibilidad en músculos, ligamentos, cartílagos…
Centella Asiática, regeneradora, reparadora y renovadora para la piel y las mucosas.
INFLAMACIÓN PERSISTENTE, IGUAL A DEFORMIDAD PROGRESIVA
La inflamación persistente puede acabar dañando los huesos, ligamentos y tendones que hay alrededor. La consecuencia será una deformidad progresiva de las articulaciones y la reducción de la movilidad articular, lo que puede llevar al enfermo a un cierto grado de discapacidad para hacer algunas tareas de la vida diaria.
Las articulaciones que se inflaman con más frecuencia son las muñecas, los dedos de las manos y de los pies, los codos, los hombros, las caderas, las rodillas y los tobillos.
Antecedentes familiares de la enfermedad, puede duplicar e incluso triplicar el riesgo a padecer artritis reumatoide. El tabaco sería otro de los factores de riesgo importantes.
Los objetivos de cualquier tratamiento para la AR son:
- reducir el dolor y la inflamación
- retardar el daño en las articulaciones
- mantener el rango de movimiento y movilidad de una persona
Conviviendo con la fibromialgia
Etimológicamente, la palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones).
La fibromialgia es el desorden reumatológico más frecuente después de la osteoartritis.
No causa inflamación o daño en las articulaciones, músculos o tejidos blandos, como es en el caso de artrosis, también conocida como osteoartritis. Sin embargo, provoca un dolor amplificado, debido a cómo el cerebro procesa las señales de dolor. Las causas de la fibromialgia son menos claras que las de la artrosis, porque pueden incluir factores genéticos, infecciones, trauma físico o emocional.
Con frecuencia el dolor varía en relación con la hora del día, el nivel de actividad, los cambios climáticos, la falta de sueño o el estrés.
El impacto que origina en la calidad de vida de quien la padece es muy variable de unas personas a otras, pudiendo ser limitante.
¿Por qué aumentan los casos de artrosis en jóvenes?
Cada vez se dan más casos en edades más tempranas, entre quienes practican actividades deportivas para las que no están bien preparados, más que el tipo de deporte en sí, la causa es la práctica incorrecta y la falta de una recuperación deportiva adecuada. Una alimentación deficiente en vitaminas y minerales. Exceso de peso y obesidad. Acidificación del organismo, un exceso de comidas procesadas, medicamentos, carne o alcohol, produce una sobrecarga de acidez en el organismo.
Rizartrosis, tipo de artrosis que afecta al dedo pulgar, por un movimiento continuo y antinatural al escribir o jugar en el móvil, causa un deterioro en el cartílago articular de los huesos implicados, cuyo principal síntoma es el dolor y la pérdida de funcionalidad , al realizar actividades cotidianas como abrir un bote, girar una llave o agarrar algo.
INFLUENCIA DE LA NUTRICIÓN EN LA ARTROSIS
Una dieta equilibrada, rica en antiinflamatorios naturales, puede contribuir a una mejor gestión del dolor y la inflamación.
La alimentación es un factor muy importante para tener en cuenta cuando se trata de la salud de nuestros huesos. Aunque una correcta alimentación no podrá evitar la aparición de la artrosis, sí que puede disminuir sus efectos. Una mala alimentación produce sobrepeso y este intensifica y acelera el desgaste de nuestros huesos.
Los alimentos más perjudiciales para la artrosis son los siguientes:
- Alimentos ultraprocesados, Azúcar.
- Mariscos, contienen gran cantidad de purina, un compuesto que provoca la acumulación de ácido úrico en la sangre, que forma cristales que se asientan en las articulaciones y producen mucho dolor (gota).
- Carnes rojas o alimentos ricos en grasas, tienen un alto contenido en ácido úrico y acumulación de grasa, es uno de los riesgos de la aparición y el empeoramiento de la artrosis.
- Aceite de girasol y soja, contienen una gran cantidad de aceites grasos Omega 6, que aumentan la inflamación del cuerpo.
El hecho de que los pacientes requieran tratamientos farmacológicos de por vida les hace a menudo acudir a
MAGNESIO AB como Bisglicinato
Una increíble forma de reducir el impacto de la artritis es añadiendo Bisglicinato de magnesio a los tratamientos que estés realizando para controlar esta enfermedad.
Elemento necesario para la mineralización, crecimiento y fortaleza del hueso. Ayuda a desinflamar las articulaciones afectadas y libera de calcificaciones a las articulaciones y arterias, a la vez que es una excelente ayuda, para la formación del colágeno.
Añade Bisglicinato de magnesio a tu alimentación diaria y así, podrás controlar los signos y secuelas de la artritis reumatoide de forma natural.
FISH-OIL TG 1,300Mg de Airbiotic
Un Aceite de Pescado con Certificado de calidad IFOS 5 estrellas.
En 2010, los investigadores publicaron un metaanálisis de investigaciones sobre los efectos del aceite de pescado en la AR.
Los estudios decían que el consumo de aceite de pescado en casos de artritis reumatoide temprana, puede determinar una mayor remisión de los síntomas de la enfermedad y la reducción del uso de medicamentos antirreumáticos.
Los investigadores concluyeron que el aceite de pescado puede ser una terapia complementaria beneficiosa. Una alternativa al aceite de pescado es el aceite de krill, también rico en omega-3, hecho de pequeños crustáceos parecidos a los camarones.
Antiinflamatorios naturales por excelencia
Los suplementos de cúrcuma y curcumina han demostrado ser prometedores en el tratamiento de la artritis. Ayudando a prevenir y combatir la inflamación.
PEA, ayuda a la paralización del avance de las inflamaciones, se aconseja en casos de afecciones reumáticas que se caracterizan por provocar inflamaciones continuamente, como por ejemplo en casos de artritis.
Gracias a la PEA, los pacientes pueden contar con una ayuda para el manejo del dolor, y evitar de esta forma tener que tomar dosis altas de otros medicamentos como los anticonvulsivantes, (medicamentos anticonvulsivos para ayudar a controlar el tipo de dolor que se produce a causa del daño a los nervios), que generalmente se toleran peor. este tratamiento no es milagroso, para que muestre su efecto son necesarias entre 4-6 semanas de tratamiento.
Por eso, cuando recomendamos este suplemento, casi siempre lo hacemos como mantenimiento o terapia coadyuvante a los otros tratamientos médicos o intervencionistas, siempre pensando en mejorar progresivamente la calidad de vida de los pacientes y en la búsqueda de manejar el dolor de la manera menos invasiva posible y con los mínimos efectos adversos.
Boswellia serrata, propiedades antiinflamatorias y analgésicas poderosas.
CÚRCUMA MICELAR + PEA COMPLEX, Una formulación única, con unos nutrientes extraordinarios por sus efectos analgésicos y antiinflamatorios, combinados con algunas vitaminas B esenciales por sus funciones específicas a nivel neuronal, tanto en el sistema nervioso central como en el periférico.
GLUCOSAMINA Y CONDROITINA, esa almohadilla para las articulaciones
Cuando se desgasta el cartílago, los huesos friccionan entre sí y se producen daños que pueden llegar a ser crónicos.
El sulfato de glucosamina y condroitina forman parte de los llamados SYSADOA (Symptomatic Slow-Acting Drugs for Ostheoartritis), son moléculas que se encuentran naturalmente en nuestras articulaciones, como su nombre indica son de acción lenta, esto significa que a diferencia de antiinflamatorios o el paracetamol, empezaremos a sentir una mejora del dolor más tarde, pero ofrecen varias ventajas,
1ª Son los escasos efectos secundarios.
2ª Es que además del efecto antiinflamatorio y calmante también protegen la articulación y su degradación, formando una especie de almohadilla entre las articulaciones de rotación.(rodilla, hombro, cadera…).
Por último, es que al ser de acción lenta su acción se prolonga tiempo después de no tomarlo.
GLUCOSAMINE MAX AB COMPLEX, formula exclusiva e innovadora que combina los efectos regenerativos de la glucosamina y la condrotina con una selección de nutrientes tales como el MSM, jengibre, quercetina…
Estimula la síntesis de cartílago y de líquido sinovial, ayudando a regenerar las articulaciones dañadas, mejorando la movilidad.
Convirtiendo al producto en uno de los más potentes protectores articulares del mercado.
El suplemento con colágeno y ácido hialurónico que está causando furor en los mayores de 50 años, COLLBIOTIC AB
Su combinación de ingredientes ayuda a mejorar los signos del envejecimiento y a aliviar el dolor articular.
El colágeno es la proteína más abundante que hay en el cuerpo humano y es un componente esencial de huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos, así como el principal factor de la firmeza de la piel. A partir de los 30 años, la producción de colágeno en nuestro organismo empieza a reducirse.
- Favorece la regeneración natural de tejidos, especialmente cartílagos, tendones y huesos.
- Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones y las mantiene jóvenes y sanas.
- Ayuda a prevenir y recuperarse de lesiones deportivas como tendinitis y distensiones.
- Reduce el dolor en personas de edad avanzada y en deportistas.
El ácido hialurónico, se encuentra en los cartílagos, en los huesos y en la piel, y actúa como lubricante para los cartílagos y los ligamentos.
Los principales consumidores de complementos alimenticios de colágeno + ácido hialurónico son deportistas, personas de edad avanzada con problemas de artrosis y osteoporosis y personas con obesidad. Sin embargo, más de un 25% de la población sufre problemas en las articulaciones y por este motivo el colágeno + ácido hialurónico es beneficioso para un elevado número de población.
CONCLUSIONES
Las bacterias comunes en nuestro intestino, producen unas proteínas ‘exactas’ a las que desencadenan la respuesta autoinmune en la artritis reumatoide.
El sobrepeso nunca es un buen aliado, tus articulaciones estarán más sanas manteniendo un peso adecuado.
El estilo de vida actual ha disparado el número de casos de artrosis en gente más joven de la que habitualmente se asocia a esta enfermedad, debemos tomar las medidas para que no nos afecte o disminuir los molestos síntomas de esta afección.
El uso de suplementos representa una opción terapéutica excelente para pacientes que sufren de dolor articular crónico. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas pueden ayudar disminuir la inflamación, y como consecuencia el dolor, lubricar la articulación, mejorar los síntomas y promover la recuperación de las articulaciones afectadas. Buscando alternativas adicionales de alivio con menores efectos secundarios.
Si ya has sentido alguna molestia en las articulaciones, o si practicas algún deporte, te recomendamos echar un vistazo a estos complementos AIRBIOTIC que te hemos detallado, y elige el que más se adapte a ti, serán una opción perfecta como ayuda a mantener tu salud articular, a prevenir molestias y dolores futuros.
Estos suplementos, junto con los tratamientos de medicina convencional, logran reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y permiten que las personas puedan mejorar su calidad de vida y reintegrarse a la actividad habitual.
Conocer nuestro organismo y ser conscientes de sus necesidades es el primer paso para cuidarnos más y mejor.
