1010 Día de la Salud Mental
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha destinada a promover la concienciación sobre los problemas de salud mental y a combatir el estigma asociado a estas condiciones. La inflamación crónica puede afectar la salud mental y cognitiva En este blog vamos a hablar de la inflamación del […]
Cuando el cuerpo pide una tregua… A gritos
El mejor momento para resetear el organismo es ¡ahora mismo! Ya se ha acabado el verano y hemos vuelto a la rutina y a los horarios, así que ¿para qué esperar más? Para limpiar tu organismo, la clave es la alimentación. Eso sí, también te recomendamos completar tu dieta con suplementos naturales de los que […]
PARA VOLVER… A EMPEZAR, OTRA VEZ CON LA CANCIÓN
Pasar de la relajación y la tranquilidad de los días libres a la rutina diaria puede generar estrés, e incluso, síntomas de ansiedad. Mantener tu bienestar físico y emocional es esencial para enfrentar la vuelta de vacaciones de manera positiva. Con una planificación adecuada y una mentalidad positiva, es posible enfrentar esta transición de manera […]
Me duelen las piernas y las siento pesadas
Las piernas son una parte sensible ya que soportan todo el peso del cuerpo lo que, sumado a la gravedad, hace que se concentren los líquidos en las extremidades inferiores. Se estima que cerca de entre un 20 y un 30% de la población adulta en España padece el síndrome de las piernas cansadas, un […]
Cuando hay Stress ya no hay Sex
A pesar de que el sexo es omnipresente y que vivimos en un mundo hipersexualizado, estamos inmersos en la “sociedad de la fatiga neuronal”. El sexo está en todos lados -medios de comunicación, reuniones sociales…- menos en la alcoba. El miedo de no estar a la altura, la presión por cumplir ciertas expectativas y las […]
