“PENSACIONES”, Conexión entre lo que pensamos y sentimos
La persona inconscientemente transforma un conflicto psicológico en un síntoma físico, la mente (psique) enferma al cuerpo (soma). El «analfabetismo emocional» es uno de los grandes problemas de la sociedad y está detrás de muchos casos de ansiedad, estrés, fobias, violencia o incluso del consumo de drogas. La clave está en que los niños aprendan […]
OTOÑO, UN PEQUEÑO CAOS PARA NUESTRO ORGANISMO
Llega el otoño y con él una serie de efectos en nuestro bienestar, tanto físico como mental. El otoño 2024, comenzará el 22 de septiembre a las 14:44 horas y se extenderá hasta el 21 de diciembre. Ese día, la duración del día y la noche prácticamente coinciden. Un otoño más cálido y seco de […]
El placer de no hacer nada
¿Te das tiempo para desconectar, descansar, no hacer nada en concreto? ¿O planteas las vacaciones con un programa de actividades tan preciso que parece un informe laboral? Desde luego que cada persona descansa a su manera, y algunos de vosotros a buen seguro que solo sois capaces de desconectar, teniendo nuevos estímulos, pero es un […]
El dolor más soportable es el de los demás
…Cita Miguel de Cervantes. El dolor neuropático es el producido por una lesión en el sistema nervioso, sean estos los nervios periféricos o los del sistema nervioso central. Este tipo de dolencia se ha multiplicado en los últimos años, ya que el estrés, la contaminación, la mala alimentación y el sedentarismo, típicos de estos tiempos, […]
Todavía estás a tiempo para tus objetivos
Para que puedas quitarte esos kilitos que te sobran y estar a punto y a gusto este verano. Si llegas a un período de estancamiento del peso, puede que hayas adelgazado tanto como sea posible con tu plan actual de alimentación y ejercicio. Pregúntate si estás satisfecho con tu peso actual o si deseas un […]
